feat: complete task breakdown and checklist

- Generated comprehensive tasks.md with 16 major tasks and 94+ subtasks
- Created interactive CHECKLIST.md with progress tracking and dashboard
- Updated implementation plan with security-validated tech stack
- Added phase-by-phase breakdown with dependencies and success criteria
- Ready for Phase 0: Security Foundation & Environment Setup

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.ai/code)

Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>

.CONTEXT_CACHE.md

@@ -0,0 +1,55 @@
+# Context Cache - Care Book Block Ultimate
+
+**Data**: 2025-09-12 22:29
+**Projeto**: care-book-block-ultimate
+**Template**: v2.0 Unificado
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+---
+
+## 📋 RESUMO
+
+Plugin WordPress para controlo avançado de appointments no KiviCare:
+- Sistema de restrições de médicos/serviços
+- Arquitetura CSS-first + hooks WordPress
+- Performance otimizada (<5% overhead)
+- Integração transparente sem modificar core
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+## 🎯 ESTADO ATUAL
+
+### ✅ CONCLUÍDO:
+- Documentação base criada (README.md, CHANGELOG.md)
+- Estrutura CLAUDE.md configurada
+- Arquitetura CSS-first definida
+- Performance requirements estabelecidos
+- Testing strategy (RED-GREEN-Refactor)
+
+### 🔄 EM PROGRESSO:
+- Setup inicial do projeto
+- Configuração specs kit
+
+### ⏳ PRÓXIMOS PASSOS:
+1. Criar estrutura .specify/ para specs workflow
+2. Configurar MCP settings perfil dev
+3. Implementar estrutura base do plugin WordPress
+4. Setup PHPUnit testing framework
+5. Criar custom database table
+
+## 🏗️ ARQUITETURA
+
+**Stack**: PHP 7.4+ + WordPress 5.0+ + KiviCare 3.0.0+
+**Abordagem**: CSS-first filtering + WordPress hooks
+**Database**: Custom table wp_care_booking_restrictions
+**Cache**: WordPress Transients com invalidação seletiva
+**Security**: Nonces + capabilities + sanitization
+
+## 📊 PERFORMANCE TARGETS
+
+- Page loading: <5% overhead
+- Admin AJAX: <200ms response
+- Restriction toggles: <300ms
+- Scalability: Milhares de médicos/serviços
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+
+**Sessão**: Inicialização projeto
+**Template**: Descomplicar® v2.0