mcp: registo único em ~/.claude.json e nota de activação /mcp (regra 57)

SETUP_MCPS deixa de apontar para settings.json (regra 58); agents com MCPs
desligados por omissão (desk-crm-v3, moloni, easypanel, lighthouse, authentik,
spaceship, youtube) ganham nota para pedir activação via /mcp.

gestao/skills/today/SETUP_MCPS.md

@@ -99,7 +99,7 @@ cat .env
 # Verificar se credenciais estão preenchidas
 ```
 
-### Adicionar ao Claude settings.json
+### Adicionar ao `~/.claude.json` (registo único de MCPs — regra 58)
 
 ```json
 {
@@ -137,7 +137,7 @@ python -m workspace_mcp --test
 ```
 
 ### 3. Adicionar ao Claude
-Editar `~/.claude/settings.json` com configuração acima.
+Editar `~/.claude.json` (`mcpServers`) com a configuração acima — NUNCA `~/.claude/settings.json` nem `.mcp.json` de plugins (regra 58).
 
 ### 4. Reiniciar Claude Code
 ```bash