wordpress: nova skill mcp-wpfc (como usar o MCP wpfc)

- documenta as 18 tools do MCP wpfc (site como parametro, guarda-corpo
  Premium, allowlist fixa de 7 option keys)
- mesma convencao das skills mcp-element-pack/mcp-bit-social/mcp-cloudflare-app:
  esta skill e o 'como executar', wp-fastest-cache continua a ser o
  mapeamento completo das options
- cross-referencia wp-fastest-cache <-> mcp-wpfc nos dois sentidos

wordpress/skills/wp-fastest-cache/SKILL.md

@@ -817,7 +817,8 @@ Projecto `/media/ealmeida/Dados/Dev/mcp-wpfc`, registado em
 `~/.omp/agent/mcp.json` como `wpfc`. Parâmetro `site` em cada tool (alias
 conhecido de §16.1 ou path absoluto) — cobre os 8 sites reais do bundle
 numa só ligação, ao contrário de `element-pack`/`rank-math-mcp` (uma
-ligação fixa por site).
+ligação fixa por site). **Como executar cada tool: ver skill `mcp-wpfc`** — esta secção fica só
+com o desenho e a verificação; o "como usar" tool a tool vive na skill dedicada.
 
 - `wpfc_list_sites` — sites conhecidos com path e nota de estado.
 - `wpfc_get_status` — instalado/activo/versão, Free e Premium.