# Alta Perfomance

Data: 11-01-2025 21:53:56

## Lista de Vídeos

1. [Como Melhorar a Produtividade e Alcançar a Alta Perfomance em 2019 + Dicas de Produtividade](https://www.youtube.com/watch?v=ppX8QqZAajc)

## Transcrições

### Como Melhorar a Produtividade e Alcançar a Alta Perfomance em 2019 + Dicas de Produtividade
URL: https://www.youtube.com/watch?v=ppX8QqZAajc

Idioma: pt

fala galera beleza olha só começando
aqui onlive eu fiz um na história que o
esperto carregando nas defesas mas uma
pergunta importante sobre metas metas
para 2009
eu tô aqui com um jogador assim e aí
pessoal tudo bem podia deixar o italiano
ele pra vocês aqui também para a gente
bater um papo com o professor bateu um
papo com ele depois
mas a gente está conversando aqui mas a
gente está gravando um vídeo aqui que
vai entrar no meu canal provavelmente
hoje ou amanhã
e neste vídeo a gente está batendo um
papo pra casa é melhor vir pra cá sim
e nesse vídeo a gente está batendo um
papo sobre as metas para 2009 alta
performance e produtividade e
principalmente rotina nos últimos dias
muitos de vocês têm perguntado cara fala
mais sobre a rotina que se faz todos os
dias carta de vendas reunião com os
clientes
estudar o tempo para estudo tempo para a
família tempo pra isso e aí muitas
pessoas começaram exatamente como você
tem energia para fazer tudo isso é que
se aguenta fazer tudo isso é que dá
conta de fazer tudo isso
eu estava um pouco dos bastidores sobre
isso e falando a participação do réu
nesse processo ele estava tendo esse
papo também falando sobre você
empresário tá realmente querendo e
próximo livro e alcançar então eu pedi
pra dar uma visão geral do que a gente
tava batendo um papo vocês vão ver essa
gravação eu deixei a minha carreira aqui
um pouquinho e eu vou bater esse papo
mas assim ó eu acabei de fazer uma
história falando sobre isso no mundo me
mandou um print colocando quando ele
tinha faturado esse ano e o lucro que
ele tinha tido que foi um lucro muito
top e eu fiz um terceiro para apresentar
beleza pura que faturou quanto que selou
a terceira pergunta quantas viagens e
feliciano com a sua família e ele
colocar nenhum zero não viajei no final
desse ano e eu falei assim cara está
buscando tanto para conseguir esse
troféu essa placa esse resultado de
quando que faturou e eu falei isso no
vídeo às vezes a pessoa levanta aquela
placa de faturamento e tem muito sangue
eu tô falando obviamente de uma maneira
não literal é uma analogia de pessoas
estão se matando literalmente para
tentar alcançar certos tipos de números
quando eles não lembram que quando eles
começaram o que eles queriam de
resultado eles queriam mais tempo com a
família eles queriam viajar mais eles
queriam curtir mais
só para vocês não esquecendo essa
questão de que você está trabalhando
como objetivo final você vende todos os
dias você ter mais liberdade mais tempo
com a sua família e pra você vê todos os
dias tem rotinas que você precisa
colocar em prática
e para você colocar sua rotina em
prática você precisa obviamente ter
energia para fazer isso e esse bate-papo
que estou tendo aqui com rafael beleza
você curtiu essa mensagem deixa o
coraçãozinho a gente vai bater um papo
sobre isso mas qual é o que acontece
hoje com o povo que está sem energia pra
criar carta de vendas pra ler um livro
eu lanço um desafio assim eu leio todos
os dias e tem ótimas relações com israel
que horas e lê
às vezes eu de manhã às vezes leio antes
de dormir
às vezes leio de manhã de domingo que
tem energia para fazer esse tipo de
coisa a gente tava falando sobre alguns
pilares que ser dessa visão geral pra
galera esses pilares hoje muito bom dia
meu nome é rafael
sou aluno e médico aqui do nosso mentor
mestre natanael e e ele me convidou para
aqui com vocês hoje posso descuidar um
pouco mais de como melhorar a
performance do dia a dia como hoje para
perfumar mais na nosso trabalho nunca
mais
enfim quando no primeiro encontro do
jeito o nata eo sbt falava à imprensa no
brasil naquele dia deles uns que se
julgava todo né
e aí eu falei nonata tô tomando leite
como muita coisa com luta e sim eles
cara eu como e bebo sim né
e ali eles acharam que estava perfumado
estava bem ea gente retirou algumas
coisas e ele simplesmente começou
declarou um é então o que eu quero
trazer essa mensagem para vocês hoje que
a gente pode pensar que a gente está bem
mas não estamos com um deveria como
poderiam estar num estado atual o estado
desejado 8 quando a e b ações muito mais
só complementar para vocês né eu estava
lá né mandando ver lá na palestra e tudo
mais é fazer a apresentação tudo beleza
e eu estava lá no fundo eu já estava
acostumado com essa minha fundada acho
que a rinite acharam que era alguma
coisa e beleza e ele colocar você toma
lentes e come pão todo dia
falei você mora lá em casa para saber
explicar é verdade e falou experimenta
cortar o pão experimenta cortar o leite
eu falei cortei o pão
seu leite no outro encontro não estava
mais um dano nos meus vídeos não estava
respondendo tinha parado de fugas
aplicar a câmera como faz diferença
e aí o rafael me passou uma série de
exames sem carro que tem 1 50 itens que
ele pediu e eu fui fiz todos os exames
peguei meu exame e assim né
é número ideal aí eu olhei e falei o
seguinte por isso cara tirei 9 né
eu estou bem em todas as categorias que
eu tô é vai a média era entre 8 e 10 eu
tava com 9 ou patotinha ele falou pra
mim cara isso é a média da população
como um todo e só aceitava como um todo
isso isso tarde comparando a todo e
qualquer tipo de pessoa 95% com o
profissional se você quiser um exame foi
assim acompanha como pai do bebê e assim
apoiar um lado né ele a referência que
ele na verdade refere que 95% da
população tem aquele valor
não quer dizer que é saudável 95 por
cento um valor 2 6 6 2 e 6 1 mas então
aquilo na esmagadora maioria dos
restantes né
eu achei que estava bem estava ótimo
estava top falou cara eu pensei em tirar
novas etar com nota 5 5 é comigo mas meu
trabalho é esse mas o que é importante a
gente é que às vezes você se acostuma
com aquilo então o que eu falo é a minha
rotina de produzir conteúdo de conversar
com vocês de fazer caixa de vendas de
800 beleza pra mim estava tudo certo top
e quando ele me passou essas
recomendações quando ele me falou dos
cinco pilares quando ele começou a me
mostrar caminhos que poderia seguir a
lei é clara eu não estava bem estava ok
hoje eu me sinto muito melhor hoje eu me
sinto muito bem então eu vi kaká como
que sua experiência às vezes eu coloco
por um aluno gravar um vídeo por dia ou
fazer uma carta de vendas e ele não
consegue sim e não tem hoje eu acho que
eu achava se encaixa no conceito que
essa pessoa não está a fim de fazer ele
não tá com daiane ele não está
comprometido às vezes ficava bravo com
alguns alunos explicam por que não fez e
tocaram não conseguir eu comecei a
entender isso as pessoas cansadas e aí e
as perguntas que ele vai fazer agora faz
aquelas perguntas lá do sono
pra galera eu tenho uma de minhas
palestras eu tenho os cinco pilares
policial diário e na uma delas o
primeiro o sono eu pego pra você que
está assistindo a gente agora vocês
sabem quantas horas você precisa dormir
toda noite sim não para vocês que sabem
vocês praticam isso aqui
pouquíssimas pessoas vão dizer que
simpático o sono ele é uma ele tem uma
função muito importante porque se deus
criou o sono com alguma coisa ali gente
não é mais um motivo isso você tem a
cargo a carga de trabalho invertida
trabalha à noite vai dormir o dia moda
frei no pé pode ver é frear porque a
coisa vai complicar certo então a gente
precisa dormir para deliberação secção
liberação dos hormônios reparadores pra
você ter uma performance melhor não
podia então se você está dormindo pouco
fica trabalhando demais estudando demais
e não está preservando o sono por
exemplo você não vai ter uma performance
no dia entre é você pensar que está
fazendo certo e fazer a coisa muito
diferente né
hoje eu pergunto ó está perguntando
entre sete e oito horas eu dizer não sei
é bom pra você 7 horas é bom pra você 8
horas
você pratica isso todo dia para ter um
sono reparador é esse é o primeiro passo
que a gente hoje está muito preocupado é
colocar a chaminé na casa sem fazer a
base dela e que vai acontecer se voltar
a chaminé numa casa inexistente vai cair
não vai ter sustentação então pra gente
entrar numa jornada é de saúde uma
jornada de performance
não adianta tijolinho por tijolinho
porque se a gente colocar a carroça na
frente dos bois
a coisa não vai andar e eu sempre falo
que é ter saúde e pifou e perfumar de
forma adequada é colocar a mesma coisa
com o caminhão cheio de melancia você
joga as melancias dentro começa a
preparar elas
e quando começa a viagem as melancias
não se acentuando e aí as coisas se
acertam né e não contiveram performance
é de julinho de junho passo a passo
porque o metabolismo que não está
saudável havia 30 40 50 anos e não vai
ser resolvido diretamente é você precisa
melhorar o show não precisa ler a sua
energia melhorando a sociedade você vai
ter mais concentração com isso você vai
ter mais bebida que a vontade de namorar
então você vai os pilares das suas vidas
suas vidas vão estar mais adequados e
você vai tomar
eles só segura na parte do sol uma coisa
importante é tem gente que pergunta pra
mim assim natural que horas você acorda
elas que elas vocês acham cola a gravar
vídeo todos os dias pra fazer conta os
dias para fazer os dias que ela seja
coque só pra ter uma noção a proposta
gente você tem um amigo que precisa
dessa mensagem aplica um aviãozinho aí
compartilha com ele deve ficar atento ao
final do ano a gente tem que se
conscientizar de metas muito importante
mas vamos lá que eles acham que eu vou
acordar seus preciso fazer uma carta de
vendas se eu preciso fazer um vídeo que
venceu preciso fazer uma reunião se eu
preciso fazer qualquer coisa do tipo 7
horas 5 horas 5 horas
eu já sei o que estou falando em casa da
mãe na hora da manhã eu não sou doido
o que acontece depende da hora que eu
vou dormir
é pena que o domingo eu fui dormir meia
noite eu vou comandar oito anos amanhã
eu fui dormir uma hora da manhã ao
acordar 9 horas da manhã
eu fui dormir duas horas pode esperar
que 10 horas da manhã e voltar quando eu
fui dormir mais tarde eu vou acordar
mais tarde porque eu vou dormir aquilo
que for necessário pra mim porque eu
entendo isso
só que o pintou as pessoas perguntavam
você faz parte do clube 25 não faz parte
do lugar 5 você faz parte do clube do
milagre da manhã não faz parte da manhã
eu faço parte do clube que diz que vai
fazer alguma coisa e faz eu falo que vou
fazer eu faço
o ponto é o seguinte é tanto faz se você
acorda às 5 horas da manhã sejam também
se acha melhor atleta da manhã
o importa é você quando você faz o que
tem que ser feito é óbvio é óbvio é
óbvio que por exemplo estava em orlando
no fuso horário de três horas
então eu sabia que tinha que mandar e
mails se eu quisesse mandar e mail 7
horas da manhã eu tinha que acordar
muito cedo no lala pra pra fazer isso é
porque o brasil estava mais adiantado
então fazer as coisas à noite então
antes de dormir eu programa todos os e
mails pela manhã e eu ia lá e fazia
então eu não tenho essa se por
exemplo claro eu fui dormir ontem por
essa noite a melissa quis acordar várias
vezes
sim ela acordou quatro horas da manhã e
só quatro horas da manhã a menina
acordou ela não quis dormir de jeito
nenhum eu levei ela para a sala fiquei
com ela no colo e ganhando pra lá e pra
cá
liguei o videogame
joguei uma partida de futebol é bola e
mandei ver pronto nem ver
só que eu sei que eu fiquei com um
défice de sono a conta bancária do sul
eu vou precisar recuperar isso de alguma
maneira então hoje o buscador um pouco
mais cedo para compensar talvez eu não
consiga mas eu sei que vou precisar é
buscar resolver isso então assim eu não
faço parte do 25 é o ponto é só na hora
que eu acordar que eu vou começar a
trabalhar eu vou fazer negócio acontecer
então tem gente se mata ea gente não
acordar às 4 da manhã que eu faço parte
do com 10 5 ou aquilo mais excel para o
importa é você colocar o meta e você vai
lá e faz
vamos ver que permite existe uma
evidência que comprovasse ele não se
dormir acordar todos os dias no mesmo
horário a gente não está falando em a
dormir e acordar no mesmo horário em que
você acordar descansado né
eu vejo pelos meus pacientes com dores
na coluna até é a prova viva disso é
quando comecei a cuidar deles deixe de
colocar aí eu sei eu sei se a gente
pegasse um rapaz olha como é que ele
está verdinho atrás de alguém é é
legalmente ele quando falou ele ele
cumprir as horas necessárias de sono
dele e é isso que você tem que fazer
também começar pelo sono e se cansar
você está assistindo a gente agora está
acordando cansado com certeza o teu dia
ele não está nem perto do que pode ser
produtiva então fica a dica pra vocês
descanse se você não sabe como fazer
procure ajuda e quem pode pra poder me
ajudar porque é incrível capacidade que
você pode melhorar e assim ó não tô
falando da boca pra fora como médico é
eu especializado em saúde
certo a posso afirmar para vocês que sim
é uma ótima opção é ou está perguntando
se louca bem uma boa ótimo gancho o jogo
porque o seguinte o segundo pilar que eu
falo da minha palestra alimentação com
certo se você não tem uma alimentação
adequada
você sempre vai estar deixando de render
o que precisa o concelho de monção nada
não sei se as pessoas sabem aqui por
exemplo audiência low carb nego
perguntou é uma ótima opção sabe porque
a gordura boa ela produz de 5 a 20 vezes
mais energia do que o carboidrato então
você pode perfuma muito mais comum
gordura boa então isso o natal ele
vivenciou isso na pele dele
a gente tem que adaptar nosso
metabolismo a se a manter com boas
gorduras e isso justamente precisa de
boa informação alguém estúdio o sangue
poderia trazer
então se você já começou e vem começou a
melhorar sua alimentação
vou fazer uma conta rápida ondjiva
morrer oceanos contábil assim como três
meses pra mim tá beleza ótimo e com
saúde né é uma cama nem com zelaya
a gente convive comigo pelo menos 365
mil vezes
então você vai ficar se você não comer
bem 365.000 segurança nessa para a
alimentação é uma coisa legal que a
gente estava no papo porque assim e e eu
quero que vocês entendam um dia vou
mostrar pra vocês uma foto de assim que
que eu casei
seis meses depois ou com a agência já
foi meu pior peso da vida porque comer
pizza agência aquela coisa toda enfim
mas nem um ponto aqui é assim eu já
estava me achando bem acho que está tudo
legal eu estou correndo nu eu corri uma
maratona aguentei de boa correndo todos
os dias aquela coisa toda então pra mim
já estava tudo beleza
só que quando eu parei para analisar
isso que a gente está começando agora e
falou da alimentação para cuidar da
alimentação e muitas pessoas quando
pensam alimentação pensa em coisas que
eu não posso comer disse ontem que
abandonar o pão eu tenho não temos
aquilo e ele começou a fazer a
entrevista é muito legal que é um cara
que gosta gosta de de picanha adoro uma
minha opinião que mais frango com gordo
ela prefere girando nossa do ócio gosto
do espetáculo se concentrar nas coisas
que você gosta
o que eu quero dizer a gente é assim é
óbvio que existem vários e vários
conceitos com relação à saúde com
relação ao bem estar
mas o que eu quero que você preste
atenção pouco pra mim pouco importa
adianta que vai fazer principalmente
você não tem maluco de sair querendo
fazer coisas restritiva porque você se
ferra também na hora da sua
produtividade
você não pode fazer isso eu não posso
chegar e falar o seguinte quero fazer
uma dieta maluca porque eu faço eventos
eu fico dois dias em pé então não posso
tá fraco eu preciso me cuidar da gente
mas o papo que é
a gente está falando sobre produtividade
alta performance e resultados
empresariais o que quer dizer pra vocês
alguns de vocês estão trabalhando muito
e produzindo pouco por duas razões
principais número 1
estrategicamente em termos de marketing
vocês vão escolher a estratégia errada
vocês estão vendo por uma linha que não
deveriam ir vocês estão fazendo uma
campanha que vocês não deveriam fazer
vocês estão usando um tipo de cópia que
vocês não deveriam estar usando vocês
estão fazendo um tipo de anúncio que
você não deveria estar fazendo então eu
posso ajudar em escolher o que você
precisa fazer para você ter resultado
mas se você não tiver a energia para
fazer essas ações não adianta
então eu vejo pessoas que eu escrevi um
plano passou o dia conversando essa
pessoa eu falo você vai fazer isso isso
isso isso isso beleza vai lá e faz a
pessoa falar eu não conseguir fazer por
exemplo ontem eu coloquei uma algumas
pessoas para fazerem life algumas
pessoas que eu tô orientando hoje uma
dessas pessoas acordo com o seguinte ó
eu estou exausta
a live acabou comigo uma leva de uma
hora acabou com ela porque ela já está
com tão cansada que ela não consegue
fazer uma lipo corpo dela não
simplesmente foi consumido o pouco que
ela tinha de energia vão pegar o
carregador quente então essa minha
primeira minha primeira palestra
quando eu fiz foi bem isso foram um mal
foi morta e 15 6
e eu realmente fiquei esgotado foi o dia
inteiro procurando palestra e por que
aconteceu com ela ela simplesmente teve
o cortisol dela com pouco é latina
provavelmente foi consumido é ea gente
hoje não tem vitamina b5 suficiente na
nossa alimentação para melhorar nosso
cortisol a gente não tem vitamina c é
suficiente para melhorar nosso cortisol
a gente não tem alguns adaptógenos opção
fitoterápicos para melhorar o nosso
cortisona forma adequada
a gente não tem cinco para melhorar o
nosso cortisol que é o nosso orgulho da
energia por exemplo você está assistindo
a gente agora se você que acordam
cansados ou cansados dito aqui eu acordo
cansada ou eu não acordo alcançado
se você está assim imagina como é que
vai ser o seu dia produzindo né não tem
como você produzir
acordando cansada ou então você perdendo
o foco depois de 12 horas de trabalho
e se você não melhorar a sua coroa só
que vão carregar aquele jogo melhorar
sua qualidade de vida dos seus hábitos
quem vai pagar o preço é você é uma
coisa legal pra gente contar pra galera
que assim ó novembro a 9 de dezembro
agora no final do jogo
não está certo atletas entre 19 e 21 de
dezembro é porque o novembro a gente
encontrou um jeito então eu fiz um
encontro dia 5 dia 6 de novembro
na outra semana dia 10 e 11
eu fiz o a imersão dos produtores
digitais
na outra semana no dia 18 e 19 eu fiz um
encontro da salvamente mestre
viajei para os estados unidos preparei o
evento no dia 6 e 7 de dezembro o evento
eu fiz quatro eventos seguintes
a emtu nantes da sala teve menção doce
ou se eu fizer menção os produtos
digitais emissões ociosos ao eu fiz 15
eventos de uma só vez
eu não sentir cansaço é óbvio que eu
aprendi eu fiquei esperto que o que
acontece antes
então o que eu fazia eu acordava pela
manhã ea primeira coisa do dia que eu
fazer a reunião com o cliente
a reunião me cansava e aí eu ia gravar
vídeo já estava com ele um pouco mais
baixo ia direto que eu faço agora
a primeira coisa que eu faço é produzir
conteúdo porque pega a minha primeira
grande energia do pico do dia e já faz
uma cóp já uso 100% da minha mente para
escrever cartas mesmo a produzir
conteúdo
depois eu vou para uma reunião com um
cliente dom break do intervalo que é
importante
dois intervalos em um vou fazer alguma
outra coisa vou bater um papo com a
equipe mas depois volta para o segundo
turno mas eu estava conversando com
rafael
pra quem não chegou no começo dessa live
é o que me motivou a pedir por rafael
vinha aqui no escritório pra gente
conversar
esse movimento que a gente está
começando juntos aqui para bater um papo
com vocês
foi o que eu vi acontecer nesses últimos
dias com os meus alunos pessoas que
estão próximas a mim pessoas com quadro
depressivo pessoas com estafa mental
totalmente acima do peso e estressadas
alguns com hipertensão alguns tendo tá
cardíaco um monte de coisa relacionada
às pessoas ficaram sem aula eu quero
ganhar dinheiro quero faturar e tudo
mais
eu vejo a minha responsabilidade isso
com vocês também porque eu ensino vocês
a vender todos os dias eu ensino vocês a
faturarem eu ensino vocês a lucrarem mas
eu não posso ser omisso ao ponto de
conseguir indicar isso não é a coisa
mais importante é um tempo também ela
acha a pagar os boletos celebra vai de
voto então assim uma coisa importante
que eu quero que você preste atenção é
com relação a isso e eu falei em pessoas
que estão levantando um troféu de quanto
elas faturaram mais em casa tem uma
esposa que não quer nem falar com ele
tem um filho que nunca mais nem viu o
pai tem parentes que nunca mais ninguém
então se eu não acho que isso vale a
pena mas eu não estou dizendo para a
instituição diz que tem interpretação eu
não estou dizendo que você precisa
escolher entre uma coisa ou outra a lata
você quer dizer que o fato muito fui com
a minha família não você pode ter as
duas coisas eu consegui alcançar essas
duas coisas mas você precisa saber o que
é que te prepara para dar o resultado na
frente então eu entendi quando você
coloca como por exemplo hoje eu tenho
como meta 5 horas da tarde seis horas da
tarde
eu já encerrei as atividades principais
e eu vou passear com o cachorro passear
com a minha filha você é uma esposa
quando volto aqui no parque
então quando você acorda sabendo que eu
tenho até cinco horas para terminar o
que eu tenho pra fazer você coloca foco
você coloca energias e falar eu tenho
que fazer isso aqui porque eu sei que
você não procura a china você não enrola
você produz mas o que a gente está
falando
eu não posso chegar pra você falar o
seguinte gente coloca uma meta que vocês
vão fazer isso você não fazer aquilo se
o corpo de vocês se a máquina não tá
suprindo suas necessidades
então por isso que eu trago rafael aqui
para a gente bater um papo sobre isso
porque alguns de vocês estavam sobre
esses dados né
é tem uma pesquisa que mostra a versão
mundial da saúde que fala que foi que
pessoas que conseguir aumentar entre 1
hora uma hora e meia de sono aumentar o
quadro de 25 por cento os seus ganhos
anuais e depois falou mais um percentual
de pessoas que começar a fazer
exercícios todos os dias
então assim se você conseguir
amanhã falou assim eu vou dormir um
pouco mais até mas eu tenho que estudar
o livro se dane o livro nesse momento
entramos eu tenho que assistir à sua
aula se dane o governo também você é
mais importante qualquer coisa a gente
tava falando isso é até um pouco
agressivo mas com que o médico falou pra
mim não falei e falo isso pra mim é a
primeira vez que eu senti isso na minha
vida que eu passei mal né que eu estava
contando essa história aqui
obviamente não está faltando o vídeo eu
fui fazer uma live 2014 acaba de mudar
para são caetano do sul
eu tinha uma live 8 horas da noite
webinar 17 horas além de um jantar com a
poeira aqui no shopping na minha casa e
quando estava voltando para casa
eu me senti mal comecei a passar mal
comecei a passar mal tentei me recuperar
7 45 desistir
eu falei se encaram não vou conseguir
fazer eu fui para o hospital
o jogo é o jogo chave pra quem não
conhece me levou para o hospital porque
nem conhecia os hospitais em são caetano
do sul
ele levou o hospital onde chegou no
hospital mas colocar se está cansado e
sem stress e ele falou assim cara você
gosta da sua esposa
a aposentada ela gosta então se é pra
que você quer ganhar tanto dinheiro para
deixar a viúva nova e vai chegar outro
cara para deitar na nato campo falou
desse jeito eu falei que filho da mãe
cara que com tanta raiva aquele médico
aplicar e tem razão eu tenho feito um
condenado trabalhando aqui para ganhar
muito dinheiro morro
deixa viúva em nuvem um problema da
doença
vem com muito tempo não é do dia pra
noite você vai poder talvez virar um
diabético talvez tem um câncer há dez
vinte anos você vai ter uma vida
implodir uma vida expressado uma vida
com falta de vontade
então com esse polga com a procissão
começa pela base da coisa não vai virar
você vai entrar num ciclo vicioso
durante muito tempo você vai buscar
pequenas recompensas diárias que talvez
não seja um pouco a sua saúde e vai
deixar o que realmente é necessário é de
fora que é o que tem uma família estável
a conta cheia de dinheiro então se é
coisa não está bem organizada algum
pilar sempre vai faltar é escolha tem
que ser preenchido de forma correta
sendo shopping button e assim a gente
vai continuar aqui o vídeo nossa câmera
já deu uma uma recarregada
esse vídeo provavelmente liberava é no
canal no youtube hoje mais um recado
importante e aí eu já vou dar os
bastidores para vocês um movimento que a
gente quer fazer é eu decidir falar
muitas pessoas falam sobre sobre rotina
e tudo mais mas eu falo mais sobre
planejamento e foco e você sabe aquilo
que se tem para fazer mas é eu entendi e
engraçado isso né que por algum tempo eu
chamei pessoas que trabalhavam com o
modelo mental como em 7 com quebra de
crenças quebra de paradigmas por muito
tempo eu fiz isso e levar essas pessoas
para o evento e falava cara me ajuda
porque os meus alunos eu digo para eles
o que eles têm que fazer eu mostro e
algumas vezes não conseguem fazer e eu
sempre achei que era algo só mental e
mental mas é uma falta de energia mental
porque o corpo não está correspondendo
então eu vi que eram pessoas que
precisam cuidar da saúde é uma pessoa
que precisava ir no médico fazer o exame
e ver como é que a saúde tá entendeu o
vendedor autosuficiente perguntou qual é
o livro da leitura esse vídeo eu tô
gravando agora tá eu comecei esse vídeo
falando dos livros que eu vou indicar eu
vou indicar esses livros só que eu falei
o seguinte não adianta indicar cinco
livros
não adianta indicar coisas para você
fazer recomendar coisa pra você fazer se
você não vai ter energia para você
conseguir fazer então nesse vídeo que eu
comecei com rafael eu vou recomendar
cinco livros
só que o que eu quero fazer com que a
gente decidiu fazer o que eu quero
compartilhar com vocês quero ouvir a
opinião de vocês eu quero ver quantos de
vocês têm interesse em se perceber se
vale a pena a gente continuísmo
mas o interesse de fazer eu quero dar
recomendações pessoais para o teu
negócio mas pra você como um negócio que
livros você deveria ler que a atividade
você deveria se concentrar
como que você poderia organizar sua
rotina divisão entre o conteúdo que você
produz cliente que você atende carta de
vinhos que você queria
eu quero ajudar um grupo de pessoas a
organizarem a sua agenda de atividades
para você
já as vendas pra você e gerar algum tipo
de resultado que você faz que não faz o
que ele sempre orienta e que são por
isso que como eu falei alguns de vocês
fazem muitas coisas mas não tem
resultados porque estão fazendo as
coisas erradas e nisso eu posso ajudar
mas não adianta eu chegar e falar um
monte de coisa pra vocês fazerem se
vocês não terá parte da energia a partir
da saúde a partir do foco
então a gente está conversando aqui hoje
a nossa reunião é para um projeto que a
gente vai lançar para janeiro para 1º de
janeiro
algo que a gente quer fazer um programa
de mais ou menos 90 dias vão ser 90 dias
você
o primeiro trimestre de 2009 janeiro
fevereiro março onde dentro de um grupo
eu vou compartilhar a minha rotina eu
vou compartilhar as minhas estratégias
eu vou compartilhar livros que eu tô
lendo coisas que eu tô fazendo
atividades que eu me concentrando coisas
que comecei a fazer é vamos discutir
questões até de orientações que me
passou de mudanças de alimentação para
quem faz a eventos coisas pra quem tem
que fazer é uma rotina maior uma série
de coisas pessoais
o rafael vai ajudar com esse grupo um
grupo fechado a gente vai conversar com
essas pessoas e apresentar me falou um
pouco da sua rotina e barulhenta essas
pessoas na parte da saúde
na parte da alimentação na parte do sono
qualquer outro pela atividade física
alimentação sono na atividade física e
estresse bem entendi você precisa ter um
corpo saudável por j no mundo mais
importante do corpo fala fala pessoal
aqui está falando da luz
neurotransmissores praia de los andes ou
está a a agente não tem um neuro os
números do conde uma bioquímica certo
equilibrada a a gente vai poder ter
compulsão por doce conclusão com salgado
é falta de
é vai sempre estar procrastinando agora
se você tem por exemplo neutro
neurotransmissores equilibrados
você pode ter mais foco mais
concentração é por exemplo da dopamina a
dopamina ela tem que estar em níveis
adequados a gente pode melhorar dopamina
eu suplemento duas três coisinhas por
dia para deixar me domina alta o dia
inteiro certo por exemplo o um spoiler
para vocês aqui eu tenho utilizado por
exemplo a oxitocina que também é um
hormônio neurotransmissor que é o
hormônio do amor a ele aumenta a minha
dopamina ela vai me deixar mais focado
durante o dia inteiro então se a
bioquímica aqui está cercada gente a
vida fica muito mais gostoso muito mais
fácil brinca se você tem equilibrado
sabe o filtro do instagram
você vai sair daquele feito sim cv com
filtro colorido e isso é é a sua vida
foi o eva vai jogar como essa pelo
colocou a você vai pegar você vai ter
muito mais vamos dizer assim pontos pois
você vai começar a chegar muito mais
pontos positivos do que negativos
e aí começa a refletir direto na sua
felicidade que consegue produzir muito
mais e outros neurotransmissores tem que
está equilibrando se você é compulsivo
por exemplo 12 por salgado palco o
cigarro com certeza você tem alteração
de neurotransmissores e precisa acertar
isso para ter uma qualidade de vida
beleza show de bola então vocês viram
essa parte pra mim essa parte que ele
falou é muito importante porque quando
estava conversando com rafael sobre isso
e ele falou cara uma mente saudável gera
um corpo saudável é bem aquela frase da
mente sã corpo são aquela coisa toda mas
da mesma forma que eu cheguei lá no
méxico mas foi o garçom não tem nada
atualmente está cansada e reflete no
corpo eu falei bom se a minha mente a
extensão essa frase se a minha mente
pode criar doença
a minha mente também pode criar saúde
então como eu faço pra minha mente criar
saúde
eu preciso fazer exatamente essa gestão
do stress
eu preciso identificar coisas que estão
sabe aquela sensação de angústia que
você sente e sabe aquele estresse aquela
raiva tem o coração acelera aqui um
veneno que é uma bomba
meu deus então quando você conta que
acontece junto faz mal tudo faz mal á às
vezes as pessoas tomam sando
e olhando o céu lá resolvendo o problema
aquele alimento que está entrando
naquele momento de um pico de estresse
ele entra assim ó quase que que estou
fazendo aqui não tem algumas rotinas do
dia a dia alguns cuidados que você
precisa ter por exemplo antes de fazer
uma live eu tenho uma preparação para
fazer diante de fazer uma live
eu preciso me preparar eu tenho um
momento que eu vou lá dar uma parada em
um processo que eu sigo mas tudo isso
com essas técnicas de gestão de stress
porque nós somos baseados é a gente tem
se esses hormônios a gente tem seis
elementos químicos que fazem de energia
que por exemplo quando vou fazer um
vídeo é preciso estar num lugar pra
fazer aquele vídeo preciso empolgados
existe recurso para você fazer isso
então quem tem muitas coisas
é para a gente discutir mais uma vez
mais vocês gostaram
o que vocês acharam a idéia dessa junção
dessas duas coisas pro 2009 depois de 90
dias já tem gente perguntou sobre a
questão de participantes essa é uma
pergunta que fiz por rafael agora pouco
de quantas pessoas a gente consegue
ajudar ao mesmo tempo o governo
brasileiro o uso livre
calma calma eu vou falar sobre a técnica
para leitura eu vou falar sobre isso
nesse vídeo que gravei ou é de alteração
possivelmente disse do torneio viu e
serotonina produzida do intestino 95%
dela então quem como a gente melhorar
talvez chegue ao som do vendedor digital
é que eu vou falar sobre isso mas não é
que eu vou falar no vídeo no vídeo ao
lado a técnica eu faço técnica da
superestrutura a técnica distrair os
elementos vão falar com calma vou falar
nesse vídeo fica de boca mas vamos lá
algumas pessoas a perguntar sobre
participantes agitavam a discussão aqui
eu não queria fazer algo com valor muito
elevado que deixassem poucas pessoas
participando mas ao mesmo tempo não
queria fazer algo barato que as pessoas
não irão valorizar é esse foi o nosso
critério nenhum valor muito alto que
poucas pessoas vão conseguir participar
geralmente os meus treinamentos
de que envolvem mentoria que envolve
acompanhamento eles são a partir de 5
reais mas acaba excluindo muita gente
mas eu também não quis fazer algo barato
que a galera vai comprar não vai
valorizar
então a gente encontrou um meio termo
que foi o valor de mil reais novecentos
e noventa e cinco reais para ficar no
mais bonito um valor de 95 reais
a gente quer começar com uns doze
discípulos então não significa que são
apenas 12 mas vai abrir inicialmente 12
vagas pra gente pelo menos dar um
estágio inicial com essa galera que está
mais comprometida que está mais focada
que quer ter acompanhamento
se a gente sentir que é um modelo que a
gente consegue expandir a gente pode ou
fazer uma segunda turma de 12 ou
aumentar um grupo para uma interação
maior
então você 12 pessoas o investimento vai
ser de mil reais 95 e vai usar a
plataforma de dulce pode parcelar por
aquela turma coisa mas como que vai ser
esse programa qual é o carro que o
grande objetivo
você vai ter uma parte em vídeo aos vai
ter uma parte um modo onde eu vou falar
das minhas atividades das minhas
recomendações para 2009 então vou
recomendar os livros pra você lê as
atividades para você fazer é até
seriados que eu assisto que eu recomendo
entrevistas que eu acho interessante eu
vou fazer uma curadoria de conteúdo pra
você adquire uma rotina
então por exemplo todos os dias existem
leitura que eu faço todos os dias
existem tipos de vídeos que eu assisto
existem canais que eu acompanho com
entrevistas
existem documentários que o assiste
então tenho toda uma coroa e curadoria
de coisas que eu estou buscando para
minha vida profissional
o meu objetivo é compartilhar com esse
grupo seleto de pessoas
esse tipo de rotina a assistir à
entrevista leia este livro versa
reportagem ver esse documentário ver
isso ver isso veículo prata nessa
partida e eu também vou ajudar as
pessoas a olhar aquilo que você está
fazendo hoje e decide putz eu não faria
isso no seu lugar
então você vai chegar lá e você vai
colocar um agente está chamando de
checklist do dia mas é como se fosse um
diário de bordo
você vai chegar lá e você vai
compartilhar senhor natanael rafael é
isso que eu faço no meu dia
eu faço isso eu quero saber o que você
faz por exemplo estratégia de marketing
eu faço é binato do dia eu faço vídeo
por rafael você vai dizer o que o que eu
tô comendo quantas horas eu estou
dormindo
o momento que eu tive o stress momento
que eu fiquei com raiva então a gente
vai fazer essa divisão de duas colunas
eu só vou olhar para a parte de mim que
me interessa que é a partir de saber que
estratégia de marketing você está usando
que até aí você está colocando em
prática o rafael vai entrar na partida
conseguindo beleza metabólica
a energia é o transmissor é isso então o
programa vai ser mais ou menos nessa
linha a gente vai ter uma parte é que
vai ter um link vai ser ao vivo que a
gente vai interagir com essas pessoas
vai colocar o calendário e giba que as
partes gravadas a gente vai ter
integração que a gente vai colocar pra
vocês pra você seguir então basicamente
vai ser essa estrutura que a gente vai
seguir para este programa a gente nem
colocou um nome ainda para esse programa
a gente está abrindo pra vocês aqui que
me acompanha o que estão aqui no
dia-a-dia comigo enfim mas como vai
funcionar
já falei aos valores já falei com a
quantidade de primeira vagas mil reais é
12 pessoas nos primeiros doze discípulos
aí pra gente a gente usou palavras que a
gente brinca é de biel carbônico para
guerreiro que é imparável mas tem muitas
mulheres que me acompanha
tem muita mulher que estão nessa pegada
também não precisa ser unissex preciso
alguma coisa que ser homem que se vá pra
para as mulheres
então você já sabe do valor você já sabe
as informações você já sabe de tudo isso
é bom
como é que você vai funcionar agora o
que eu pedi pra você escuta essa
transmissão você vai mandar um direct e
você vai falar o seguinte equipe
eu achei live com natanael e com rafael
e eu tenho interesse em ser um dos 12
e aí você vai conversar com a nossa
equipe a nossa equipe vai ligar pra você
nós vamos bater um papo com você pra
saber se você entendeu exatamente o que
é esse programa se você vai conseguir
aproveitar se você vai conseguir é é
colocar em prática se você está no
perfil que a gente está procurando se
tiver tudo alinhado você vai fazer o
investimento vai fazer o pagamento ea
gente comece imediatamente a gente quer
começar imediatamente porque pra você já
começar 2009 colocando é tudo isso em
prática não é se é pra mulheres e também
homens e mulheres homens e mulheres todo
mundo tem um metabolismo mulher muito
orgulho dela o homem da vida dela eu
tenho meu cada um com seu cada um tem
sua particularidade então a gente vai
falar de metabolismo
tentou com a regularidade vai ter tanta
particular do outro o discípulo enfim
vamos atuar em cima disso cada um vai
ter a sua dor atendida na questão de
metabolismo só aproveitar o gancho kim
com as coisas que eu sei que eu vou
bater bastante em cima prometeu dia tá
aqui problema de sono 30% das pessoas
sem problemas de sono então a gente vai
melhorar problemas de sono
não vou ficar tomando remédio certo vou
melhorar a questão de energia
concentração se você não tá com uma
libido adequada vai melhorar a libido
também bebida à vontade de namorar você
o que você ganha mais dinheiro certo
você vai ter mais energia brincar com
seus filhos com os netos e ainda assim
conseguir trabalhar mais e faturou mais
porque o metabolismo saudável de dar
condição de dar condição certo com uma
de ser mais positivo então essa parte do
tabagismo
deixa comigo que a gente vai saber se é
isso aí gente é uma coisa importante é
eu vi alguns falando aqui de low carb
metabolismo vegano 87
esse não é o nosso foco está não é o
nosso foco
o rafael tem treinamentos rafael tem
cursos é tem um clube da boa forma em
vários programas só para essa parte de
emagrecimento mas que obviamente acaba
ajudando quem está falando mas o meu
objetivo que conversar com vocês é que
eu estou unindo duas dois lados de uma
mesma moeda
o nosso objetivo é falar com
empreendedores e donos de negócios
empresários que precisam de foco e nem
chic concentração pra colocar as
campanhas para rodar pra gravar vídeos
para produzir conteúdo para tem energia
para fazer as coisas não você começar o
dia já acabado e não conseguir fazer um
vídeo uma ação de vendas do negócio
esse é um ponto importante é o segundo
ponto é aquilo que eu falei no começo da
transmissão
quantas viagens você fez esse ano de
2018 com sua família teve uma pessoa que
respondeu assim ó a athael fiz eu fui
para recife eu fui pré sal é para
salvador para o rio de janeiro foi para
são paulo
cara não que eu considere apenas viagens
internacionais mãe eu não sei porque se
fosse outro resort alguma coisa assim
mas para fazer isso assim vamos levar em
consideração algumas viagens é de você
viajar com a sua família e alguns de
vocês
o momento não conseguiu fazer uma viagem
internacional uma coisa mas sei lá não
tem investidores não têm visto nos
estados unidos vai pra europa que não
precisa de visto vai pro cancún vai para
o méxico vai para algum local é pra
argentina vai para o chile
as viagens mais próximas em sul eu quero
colocar metas pra vocês esse ano eu
quero dar um prêmio por meu aluno que
mais viajar viajar com a família que
tiver mais tempo com a família
eu não quero mais que vocês têm que me
mandando apenas prints de vendas porque
eu fico feliz quando você manda o
cliente que estão vendendo mas o que é
que vocês mantém presos conseguir junto
ao tanque ó a minha família
até hoje a gente passe ou então fica o
desafio para você hoje vai fazer um
programa com a família hoje marca em um
print resolver que você está colocando
em prática porque eu fiquei feliz com
meu aluno quando ele falou que tinha
batido o recorde de todo o lucro dele
sabe eu não vou entregar a quem é mas se
tivesse ele sabe eu tô falando dele ele
me mandou a foto é que ele comprou um um
empate para a esposa
eu comprei aqui pra ela porque quando
viaja fica se sentindo sozinho eu falei
que não leva pra viajar leva para viajar
simples assim adão mas a viagem negócio
não gosto mas não se fala para ela vou
passar dois dias de evento
depois a gente vai passar aí a primeira
foi para todos os eventos comigo é nos
estados unidos que ia pra mais
permanente todos é e eu falei que eu só
conheci a um cinquentão foi companheira
porque às vezes eu fui sozinho que foi
uma vez só não fez nada mas quando fui
com ela conheci vários restaurantes foi
na parte da cultural foi para uma
apresentação
então sim não tem desculpa pra mim não
tem desculpa e assim ó
isso equivale para os homens a tua
mulher ela não aceita ficar isso mudar a
não tô fazendo pro é por ela para uma
posição melhor ela não aceita ficar
expondo a então coloca a sua esposa como
prioridade
beleza huisman eu tive que falou quinho
e ismael oliveira precisa do cortisol
lucrativa
ele vai mandar o corpo inteiro se você
tem energia que o cortisol é um hormônio
energia
você vai ter lucro muito boa se você
tiver um show que ele pode ser um trunfo
agora muito ou então já muito para baixo
você não vai ter 11 um ano lucrativo no
cortisol
ele é um hormônio que a gente vai
trabalhar bastante nesse programa porque
eu sei ele é muito importante para nosso
corpo e se ele não estiver regulado pode
esquecer que a coisa não vai andar como
deveria na playboy
bom eu gostei desse nome do curso
educativo para falar uma coisa
importante agora é manter o foco mas não
esquece
não era e foi o que você falou que minha
idéia a ele falou do do super-homem do
bieber bom que eu falei é esse último eu
passei os últimos dois meses em evento e
tudo mais e eu dei várias pisadas na
chácara eu não eu digo se eu não só
piscina já que eu comia já que foi tenso
fui pra parques aquela coisa toda
só que legal eu vou fazer os programas
90 dias também só que com a vantagem
gente
por mais que você pisa já que por mais
que você tenha perdido o caminho quando
você fala beleza 90 dias vou me
concentrar para fazer volta normal
então fiquei acompanhando que eu vou
colocar em prática eu tenho um quilo ser
perdido tem coisa para melhorar mas
enfim núcleo de acompanhamento nos
produtos
uma pessoa assim se doou e se doe de
coração de corpo e alma nesse período
porque se você fizer mais ou menos vai
ser mais uma coisa que você vai estar
fazendo mais ou menos nossa então faz
uma imersão de 90 dias que o que garanto
que a tua vida vai mudar no consultório
quando vejo pessoas ela chegou
cabisbaixo e aí quando elas vêm 30 dias
depois ela já nem com sorriso no rosto
só que muitas pessoas na cbf que se
posicionando no início de um programa em
uma jornada a ansiosa nata ela já vai
pensando lá na frente sem ter dado o
primeiro passo então nesse programa deu
o primeiro passo dia após dia para você
completar esses 90 dias e melhorando e
vai melhorar não só vou falar da minha
parte uma metabolicamente você vai ser
outra pessoa você vai está apta para
seguir o rapto conseguir mais adiante
vamos fazer o básico bem feito sempre
perfeito só pra só pra colocar nós vamos
colocar juntos eu vou fazer o rafael
está fazendo ele também tem uma pitada
de jogar nesses dias
pode né faz parte das pessoas não
precisa ficar habitual lado o que vai
não não precisa perturbar sua família
que tem gente que começa uma dieta uma
coisa que perturba todo mundo é injusto
não vida normal
a grande meta no programa você vai falar
assim lá no um dia antes e depois o que
maneira se não lamenta você falou o
seguinte antes não conseguia terminar a
atividade eu me cansava agora consigo
terminar eu não conseguia fazer uma live
que ficava fraco e agora consigo fazer
eu não conseguia fazer duas reuniões na
sequência agora eu consigo fazer essas
são as metas que a gente vai procurar
você conseguir fazer mais e mais
importante fazer a coisa certa a
estratégia certa para seu negócio
somos um gancho aqui você chegar agora
no final do ano
no último trimestre pegaram a cansado e
cansado cansado ele tem com essas no
início no meio do final do ano é
reveladora pela rotina distância mas sim
porque as pessoas estão cansadas de
tanto tempo porque eu eu hoje do
congresso por mais três meses o volume
do dia
e aí o cansaço do final de ano só que o
hoje é como hoje eu sou a pessoa que
mais ou melhor paciente hoje que já
vinha cuidando um bom tempo
meu gás hoje hoje para três meses mas
agora eu dei uma parada antes porque os
pacientes também eles querem pagar
assim hoje você tem um gás a mais e
poder entrar nas férias com esse gás é
você vai ter um combustível muito maior
próximo ano e é isso nesse nesse no
espelho esse programa de 90 dias quem
vai abordar bastante né
a pergunta agora não pode tomar
hormônios o que fazer com calma faz o
básico sempre não comece já a colocar eu
falei a chaminé na casa vão pela base da
coisa pra vocês construir uma saúde de
ferro mas ao chegar em casa da gente -
mesmo que isso é inaceitável um jogo bom
agora não aparece carregando e é isso
gente espero que vocês tenham gostado
que encostou
deixe seu coraçãozinho aí deixa esse
feedback para a gente saber se essa
mensagem valeu pra você foi importante e
é isso você ficou interessado nesse
programa que vai mandar direto para mim
agora passou a assistir à live eu quero
ser um dos 12 ea equipe vai bater um
papo com tigo vai conversar contigo você
pode começar a entrar no programa ainda
hoje ea gente vai começar a pensar nas
pessoas no grupo a gente vai começar o
primeiro movimento e espera-se 90
dias a gente tem um resultado
over-the-top a gente avance a empresa
agora over the top sendo no futebol era
então é isso sobre encontro dia 7 não é
o seu dia 7 está tudo certo dia 7 a
gente vai falar sobre como criar um
negócio total 10 ou dobrar seu lucro
ainda em 2009
o brasileiro então é isso um grande
abraço pra vocês fiquem com deus e até a
próxima
fui eu era um prazer estar aqui nos
jogos no grupo sucesso valeu

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